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冬天怕冷不开窗?室内通风误区多!90%的人都做错了! (建议收藏)

2017-12-06


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一到冬天很多人怕冷
就把家里关得严严实实,不打开门,也不开窗。你是否以为打开空调就万事大吉?你是否觉得有了空气净化器就够了?其实再冷的天气,都应该开窗通风!
其实,一天的开窗时间和次数,应根据住宅大小、人口多少、室内污染程度及天气情况来定。冬季虽然冷,但每天开窗换气应不少于2次并且每次不少于15分钟



- 5个时间段要开窗 -


1、早起后

经过一整夜的呼吸吐纳,卧室空气含氧量低,而且整理床铺时,尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮在空中。
早上8点左右开窗,此时气温升高,空气质量稍好。

2、做饭时
煎炒烹炸等烹调方式产生的大量油烟,会对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性,可引起各类呼吸系统疾病。
做饭时保持开窗,让空气对流,做饭后继续开窗10分钟以上;如果厨房没有窗,可打开油烟机进行换气。

3、洗澡后
洗澡后卫生间里水汽凝结,湿度很大,容易滋生霉菌,一定要及时通风干燥。洗澡后及时开门开窗,去除湿气,或打开卫生间的排气扇换气。

4、扫除时
打扫房间时,室内空气中污染物密集,大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中。
打扫时必须保证开窗通风,如有需要也可以戴上口罩,以免吸入细小颗粒物。

5、睡觉前
睡前开窗通风,可以增加室内空气中的氧气,利于睡眠。睡前半小时,开窗15分钟。




- 4个时刻不该开窗 -


1、雾霾、沙尘等天气
雾霾天和沙尘天室外大气中颗粒物污染较重,应关闭门窗,以减少大气污染影响室内空气质量。可以选择用空气净化器、加湿器来改善居室环境。

2、下小雨
下小雨时,风速和风力较小,不利于污染物的稀释和扩散,悬浮于大气中的各种污染物由于降水冲刷会形成湿沉降,加重空气污染。
等雨下过一段时间或雨过天晴时,室外空气逐渐变得清新,且空气中的负氧离子也开始增多,此时开窗通风效果最佳。

3、大风天
刮风时很容易扬尘,导致空气中污染物的扩散。等到风力较小时开窗,但不要全开,开一条缝即可。风力5级以上,最好暂时关上窗户。

4、早晚高峰期
早晚高峰期,工业污染、汽车尾气使空气质量变差。特别是临近马路,空气更加浑浊。
居住在交通主干道附近,开窗通风应选择避开10点左右的早交通高峰时段。



- 冬天睡觉要开窗吗? -

冬天虽然冷,但是晚上睡觉还是不要关窗,把窗户适当打开一点让空气流通,但是不要开太大防止感冒。



- 晚上睡觉为什么要开窗?-

晚上睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。 因为人们在入睡后,每分钟将吸入300毫升氧气,并且呼出250毫升的二氧化碳气。

如果这时关着门窗睡觉,室内就不通风,室内的氧气也就会逐渐减少,而二氧化碳就会急剧增加,尤其是在屋小人多的房间更是如此。

据统计入睡三个小时以后,室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时,细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内,严重的威胁了人体的健康。
冬季睡觉时很多人喜欢关闭门窗,防止受寒着凉,但实际上,开窗睡觉是空气浴的一种形式,能使室内空气经常保持流通、新鲜,有益而无害。冬季睡觉时可开条小缝并拉上纱帘,避免对流风。当然,生病或遇到大风、大雪时是不建议这样做的。



“ 你可能以为有空气净化器就够了其实自然通风才是王道。 ”
目前,市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味,稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。然而,长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染,当空气质量好转,就没必要长时间开启空气净化器,应以自然通风为最优选择。

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